اگر تاکنون فقط نسخه استاندارد این حرکت- زیربغل سیمکش ایستاده دست صاف- را اجرا کرده اید، بهتر است این نسخه را هم امتحان کنید. اجرای حرکت روی میز شیبدار می تواند تارهای عضلانی هدف را به شکل نسبتا متفاوتی تحریک کند و تمرکز شما در حین اجرای حرکت را نیز افزایش دهد. همان طور که می دانید، تنوع بخشیدن به تمرین و تحریک عضلات از زوایای مختلف یکی از فاکتورهای کلیدی در ساختن یک بدن کامل و بی نقص محسوب می شود.