Front Incline Dumbell Raise.jpg02 1200x675

 
در نسخه ایستاده نشر از جلو، فشار حرکت در بخش پایین تکرارها چندان زیاد نیست و لذا، فشار وارده به بخش پایینی تارهای دلتوئید قدامی نیز نسبتا ناچیز است. اما، با اجرای حرکت روی میز شیبدار، تارهای عضله در بخش پایین حرکت تحت فشار بسیار متمرکز تری قرار می گیرند و بهتر تحریک می شوند. از این رو، نشر از جلو روی میز شیبدار می تواند جایگزین و یا حتی مکمل خوبی برای نسخه عادی نشر از جلو باشد.