پشت بازو هالتر خوابیده روی میز شیبدار (شیب مثبت) در مقایسه با نسخه عادی حرکت پشت بازو خوابیده، با اجرای این حرکت بر روی شیب مثبت می توانید کشش بیشتری در سر بلند (یا همان سر داخلی) پشت بازو ایجاد کنید و این ناحیه را بیشتر درگیر نمایید.
پشت بازو هالتر خوابیده روی میز شیبدار (شیب مثبت)
بازو